ホーム > ヨガの基本情報 > 「 ポーズ 」 一覧 動画付き!ヨガ『三角のポーズ』(トリコーナ)で身体の状態をチェックしよう! 2015/12/30 ヨガの基本情報 ポーズ ヨガの序盤にマスターしたいのが三角のポーズ。 別名、トリコーナアーサナ。見た目は …